কিছু মানুষ লেবুর রস দিয়ে দিন শুরু করেন, আবার কেউ কেউ মৌরি মিশ্রিত পানি পছন্দ করেন। তবে, সকালের রুটিনে পেঁপে পাতার রস অন্তর্ভুক্ত করলে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ভিটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ পেঁপে পাতায় ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থও থাকে। এছাড়াও, এতে বেশ কিছু এনজাইম রয়েছে যা হজমের স্বাস্থ্য উন্নত করে। যারা ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চান তাদের জন্য, পেঁপে পাতার রস লেবুর রসের একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। যদিও লেবুর রস বিপাক বৃদ্ধি করতে পারে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, পেঁপে পাতার রস কেবল ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে না বরং হজমের সুস্থতায়ও অবদান রাখে।
অনেকের কাছে কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা, এবং অসংখ্য প্রতিকার চেষ্টা করার পরেও, উপশম পাওয়া কঠিন হতে পারে। পেঁপে পাতার রস এই ক্ষেত্রে একটি গেম-চেঞ্জার হতে পারে, কারণ এটি কার্যকরভাবে নিয়মিত মলত্যাগকে উৎসাহিত করে এবং অস্বস্তি দূর করে।
